Trainer4You

Jokainen meistä haluaa voida hyvin

Jos kysyisin, mikä sinulle on tärkeää, vastaisit todennäköisesti aika pian terveys ja hyvinvointi. Emme kuitenkaan aina muista panostaa hyvinvointiimme. Olo huononee ja jaksaminen hiipuu usein arjessa pikkuhiljaa, ja väsymyksestä ja erilaisista vaivoista tulee arkipäivää. Väsyneenä ja kipeänä jaksamme huolehtia terveydestämme entistä heikommin. Toisaalta, joskus taas rasitamme itseämme liikaa, emmekä huomaa, että ne teot joita teemme hyvinvoinnin saavuttamiseksi, itse asiassa saattavat pitkällä aikavälillä koitua jopa haitallisiksi. On hyvä ymmärtää, että pienilläkin arkipäiväisillä muutoksilla on suuri merkitys niin tähän päivään kuin huomiseenkin.

www.trainer4you.fi

Riku Aalto

Riku Aalto

Hallituksen puheenjohtaja

Riku Aalto on Trainer4Youn perustaja sekä personal trainingin uranuurtaja Suomessa.

010 5053123
riku.aalto@trainer4you.fi

Palvele minua

Eläköitymisen paremmasta haltuunotosta ja hallinnasta viimeisten työvuosien aikana puhutaan paljon. Sekä eläkkeelle siirtyvän henkilön että työnantajan näkökulmat tulee huomioida parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi. Mutta onko omissa työtehtävissä...

HENRY ry blogi: Ikärasismia vai välittämistä?

"Ei tunnu hyvältä, että minut on työnnetty firman ytimestä ulkokehälle!” Näin totesi oman alansa huippuasiantuntija (kutsuttakoon häntä vaikka Heikiksi tässä kirjoituksessa) toissa keväänä kun kävimme keskustelua lähestyvästä eläkeajasta. Keskustelumme liittyi uuden...

HS mielipide: Eläkkeelle siirtyvillä on arvokasta osaamista

Uskomus seniorityöntekijöiden vähenevästä tuottavuudesta on harjaanjohtava. Seuraavan vuosikymmenen aikana suuret ikäluokat eläköityvät. ­Tämä tarkoittaa Euroopassa pitkälti yli 60 miljoonaa eläkkeelle siirtymistä. Suomalaisia on tässä eläkkeelle siirtyvien joukossa...

Been there, done that

Asiakkaan polun rinnalle yrityksissä on noussut ns. työntekijän polku. Sen nähdään usein alkavan siitä hetkestä, kun työsuhde alkaa ja päättyvän työsuhteen päättymisen myötä. Yhä useammin polun alkupäänä nähdään kuitenkin myös jo rekrytointiprosessi. Iso haaste...

Eläköityvät ovat yritysten hyödyntämätön voimavara

Tuetaanko työntekijöitä suunnittelemaan tulevaisuuttaan? Loppuuko tuki siinä kohdassa, kun eläkeikä lähestyy? Suomalaisyrityksissä työntekijöitä kannustetaan kehittymään ja jakamaan osaamistaan kouluttamalla ja tarjoamalla uusia vastuutehtäviä. Työvuosien karttuessa...